Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Casal Irrequieto

Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida! Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!

Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida! Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!

18
Jan17

10 motivos para começar a andar (mais) de bicicleta!

Casal Irrequieto

Olá meus caros!

Pois é, depois de ter sido "humilhado" no post de ontem, hoje venho falar-vos de um novo vício que ganhei há alguns meses e que tem sido uma constante nos meus fins de semana. Andar de bicicleta e mais precisamente em todo o terreno (btt ou mtb). Quando decidi arriscar neste desporto o combinado com a minha querida esposa Irrequieta era que o fizéssemos juntos algumas vezes e a promessa dela (feita em Setembro de 2016) ainda está para ser cumprida! Pode ser que este post ajude! ahaha

Hoje venho-vos falar de alguns benefícios que o desporto nos pode trazer e no futuro farei um pequeno vídeo para vos mostrar as minha pequenas aventuras e quem sabe abrir-vos o apetite. 

 

transferir.jpg

Imagem

Seja pela preocupação com o meio ambiente, uma forma de manter a saúde ou evitar o trânsito, as bicicletas estão a ganhar cada vez mais adeptos. E se sempre teve o bichinho ou quer relembrar os bons momentos que desfrutou a pedalar enquanto criança, preparamos 10 motivos/benefícios para (re)considerar começar a andar de bike.

 

1 - Tempo

Com chuva ou sol, trânsito ou não, o tempo que gasta deslocando-se com a bicicleta não varia muito, diferente dos demais meios de transporte que sofrem influência de outros fatores como por exemplo as horas de ponta;

 

2 - Dinheiro

Quem tem carro geralmente tem gastos de combustível, estacionamento, seguro, e manutenção… quem utiliza transporte público paga o preço do bilhete. Na bicicleta o investimento e manutenção das peças são mais em conta, pode sempre escolher um modelo que mais se adequa com o seu objetivo;

 

3 - Menos stress

Enquanto pedala pode refletir sobre as diversas situações da vida e sem o stress que o trânsito nos dá! 

 

4 - Mudança no humor

Além de evitar o stress, a endorfina libertada no exercício contribui para um relaxamento corporal e mental. Com frequência, o humor tende a melhorar;

 

5 - Produtividade no trabalho

Com o bom humor e a diminuição do stress a produtividade no trabalho aumenta, pois a cabeça tranquila permite um melhor julgamento em situações de pressão;

 

6 - Diga não á poluição!

Sendo uma causa que indiretamente já mata pessoas, agravando e acelerando problemas como enfartes, AVCs, pneumonia, asma e cancro do pulmão. Está na altura de pensarmos um pouco mais no nosso futuro e no futuro dos nossos descendentes;

 

7 - Saúde e vida longa

A atividade física regular previne doenças cardíacas e AVCs, hipertensão, ajuda a controlar a diabetes, aumenta a resistência aeróbica, reduz a obesidade, ativa a musculatura de todo o corpo, diminui a ocorrência de doenças crónicas. Resumidamente faz bem à saúde e aumenta a esperança média de vida. A bicicleta como meio de transporte é uma maneira simples (e barata) de encaixar essa atividade física no seu dia a dia;

 

8 - Resultados visíveis

É praticamente um ginásio ao ar livre: aumenta a massa muscular, queima gordura e melhora a capacidade respiratória;

 

9 - Sensação de liberdade

Há quanto tempo não sente o cheirinho do campo, ou a sensação de atravessar o vento? Se for aventureiro pode sempre romper por caminhos desconhecidos e quem sabe descobrir novos spots para namorar! Nada melhor que esta sensação de extrema liberdade!

 

10 - Estimula o apetite sexual!

(Este encontrei num site e quero acreditar que sim!) Pois é meus meninos e meninas, com este ponto não pode haver dúvidas, comecem já a pedalar!!!


Entretanto vou já marcar a minha próxima voltinha e ver se é desta que Ela alinha! :P


 Saudações,

 

Senhor Irrequieto

17
Jan17

Mulheres ao comando!

Casal Irrequieto

No sábado passado, resolvemos limpar, aspirar e lavar os nossos carros. Eu irrequieta e focada no serviço como sempre, fui buscar o material necessário, para começar a saga da limpeza. Começo por limpar o carro todo por dentro, limpo o pó, tiro tapetes, aspiro tapetes, carro e estofos, agarro num pano, mergulho em agua e lixívia gentil e começo a esfregar os estofos até me doerem as mãos. Quando me lembro que supostamente era uma limpeza a dois, olho à minha volta e lá anda o marido irrequieto a lavar a sua bicicleta. Mando-lhe um sermão ou dois e lá vem ele lavar o carro por fora.

O primeiro carro fica a brilhar e todo prontinho para colocar na garagem. Passamos para o segundo carro, lá arregaço novamente as mangas e esfrego, limpo, aspiro e quando dou conta, onde anda o marido???? A colocar óleo na corrente da bicicleta! Toda eu, começo a fumegar, e pelo meu olhar mortífero, lá veio ele todo mansinho a ver se colava, mas levou logo uma sacudidela.

 

2013012360068.jpg

Imagem 

 

Pergunto-vos eu, as mulheres são ou não são mais eficazes no seu serviço? Claro que são. Um homem precisa sempre de alguém a comandar para não se perderem no vazio.

 

Até à próxima,

 

Senhora Irrequieta

 

16
Jan17

Frio meu, frio meu, alguém te odeia tanto como eu?

Casal Irrequieto

Mais uma semana que começa, vou à janela espreitar o tempo e só consigo visualizar a relva toda branquinha, penso para comigo, "oh não, mais um dia de frio de rachar", abro a gaveta e pego na roupa que tenho mais quente para vestir. Não vos quero enganar, sou mesmo friorenta, hoje tenho 6 peças de roupa vestidas no tronco superior. Enumerando-as, tenho um top interior, camisola básica, camisola de malha, casaco de malha, colete (kispo) e um lenço ao pescoço. Mas parece que não basta, porque o frio entra nem que seja pelas costuras das camisolas.

Chego à casa de banho e deparo-me com o Sr. Irrequieto que se aproxima de mim para me dar um abraço, um abraço que me soube a: "quem me dera que pudéssemos ficar o dia todo no quentinho". Podem imaginar o quão difícil foi vir trabalhar!?

Sem Título.png

Imagem

Apesar de toda a roupa, tenho as mãos frias e os pés, bem os pés nem vos conto, estão sempre congelados!

 

Uma boa semana para todos vocês,

 

Até à próxima,

 

Senhora Irrequieta

 

 

13
Jan17

Promessa cumprida!

Casal Irrequieto

Ontem houve jantarada de amigos lá em casa, para que tudo estivesse preparado a horas, confessamos que foi uma correria imensa. Contudo, todo o processo foi preparado com todo o nosso amor e carinho para que o resultado fosse digno de os receber.

Coloquei a mesa logo de manhã, toalhas cinzentas, pratos brancos, copos de vinho altos, guardanapo personalizado em cima do prato(onde dizia peace, joy, love) e um guardanapo branco enrolado e preso com uma fitinha prateada.

Depois do trabalho, fomos às compras, como a lista já estava feita, cada um focou-se em procurar tudo o que era necessário. Compras feitas, rumo a casa e mãos à obra.

jantarada.jpg

Imagem

 

 

 

 

 

11
Jan17

O dia a dia de um casal ansioso

Casal Irrequieto

mensagens-para-pessoas-ansiosas-13.jpg

Imagem

O Janeiro começou e continua a ser um mês que nos trouxe demasiados planos, demasiadas expetativas, desejos e a cima de tudo muita ansiedade.

Já vos falamos no post Semáforo da Vida o quanto a Senhora Irrequieta anda com a cabeça num turbilhão, mas o que é certo é que o Senhor Irrequieto anda de igual forma ansioso.

Ontem o Senhor Irrequieto teve uma entrevista de emprego, com boas garantias e um salário bem à medida daquilo que nós enquanto casal pretendemos, o que neste momento não acontece.

Ora cá estão os nervos novamente à flor da pele, ter de esperar até ao final do mês para saber de alguma novidade.

 

E cá vamos indo nós, dia a pós dia numa ansiedade tremenda!

 

Casal Irrequieto

09
Jan17

Pão de alho recheado com presunto e queijo

Casal Irrequieto

Quem é fã de pão de alho meta o dedo no ar!?! 

Pois bem, nós somos completamente viciados em pão de alho, chega a ser completamente fora do normal. E como se não basta-se, nós, pouco loucos, ainda caímos no erro de encontrar esta receita no nosso amigo Pinterest.

Ainda não tivemos coragem de a fazer, porque acho que se vai tornar completamente viral cá em casa. Contudo resolvemos partilhar, na promessa que, quando a fizermos, iremos dedicar um post inteirinho a esse momento e às nossas barrigas a engordar.

Por enquanto, cá fica a receita e a imagem que me faz salivar logo pela manhã!

 

 6-8 porções

400g de requeijão cremoso 
200g de presunto picado
¼ chávena de salsa picada
2 chávenas de mozzarela
½ chávena de cebolinho picado
1 colher de chá de sal
2 pães tipo baguette
½ chávena de manteiga derretida
2 colheres de sopa de salsa picada para a manteiga de alho
3 dentes de alho picados
2 colheres de sopa de parmesão

 

Modo de preparação:

1. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
2. Em uma tigela, misture o requeijão, o presunto, a salsa, a mozzarela, a cebola e o sal. Reserve.
3. Corte as baguetes em pedaços de 30 centímetros.
4. Com a ajuda de uma faca pequena, remova o miolo da baguetes.
5. Preencha as baguetes com a mistura de presunto e queijo.
6. Corte as baguetes em 4 pedaços iguais.
7. Coloques-as em uma assadeira coberta com papel alumínio.
8. Em uma tigela pequena, misture a manteiga derretida, a salsa picada, o alho e o parmesão.
9. Com um pincel, espalhe a manteiga sobre as baguetes.
10. Embrulhe com papel alumínio.
11. Leve ao forno por 25 minutos.
12. Sirva!

 

sub-buzz-20963-1467987371-3.jpg

 

Que me dizem? Tem um aspeto delicioso, não tem?

 

Votos de uma boa semana!

 

Senhora Irrequieta

06
Jan17

Raclette de queijo

Casal Irrequieto

Ontem à noite, foi dia de jantarada com a família, fomos a casa dos meus pais comer, mas desta vez, fomos nós que preparamos o jantar.

E quem é que conhece ou já provou a famosa raclette? Pois bem, é um prato típico dos países frios, dizem que advém da Suíça e sabe mesmo muito bem comer no Inverno.

O seu nome deriva do ingrediente chave: o Queijo Raclette. A Raclette não é propriamente uma receita, é mais uma maneira de comer queijo derretido.

No fundo, à mesa deverão estar dispostos a racleteira com as pás, para cada pessoa, o queijo raclette fatiado, batatas cozidas com casca ou batata a murro (nós preferimos), e charcutaria à sua escolha. Nós colocamos: paio fatiado, bacon, fiambre e carne de vaca aos bocadinhos (temperada previamente). O queijo derretido é colocado sobre as batatas a murro ou para quem é amante de queijo como eu, pode colocar também sobre a carne.

 

 

thumbnail_IMG_20170106_095734.jpg

 

Um prato perfeito para os dias frios de Inverno e uma forma simples e diferente de reunir a família e os amigos, sem pressas!

 

E vocês, já experimentaram?

 

Até à próxima,

 

Senhora Irrequieta

 

 

 

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Pinterest

Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
Em destaque no SAPO Blogs
pub