Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida!
Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!
Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida!
Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!
Pois é, depois de ter sido "humilhado" no post de ontem, hoje venho falar-vos de um novo vício que ganhei há alguns meses e que tem sido uma constante nos meus fins de semana. Andar de bicicleta e mais precisamente em todo o terreno (btt ou mtb). Quando decidi arriscar neste desporto o combinado com a minha querida esposa Irrequieta era que o fizéssemos juntos algumas vezes e a promessa dela (feita em Setembro de 2016) ainda está para ser cumprida! Pode ser que este post ajude! ahaha
Hoje venho-vos falar de alguns benefícios que o desporto nos pode trazer e no futuro farei um pequeno vídeo para vos mostrar as minha pequenas aventuras e quem sabe abrir-vos o apetite.
Seja pela preocupação com o meio ambiente, uma forma de manter a saúde ou evitar o trânsito, as bicicletas estão a ganhar cada vez mais adeptos. E se sempre teve o bichinho ou quer relembrar os bons momentos que desfrutou a pedalar enquanto criança, preparamos 10 motivos/benefícios para (re)considerar começar a andar de bike.
1 - Tempo
Com chuva ou sol, trânsito ou não, o tempo que gasta deslocando-se com a bicicleta não varia muito, diferente dos demais meios de transporte que sofrem influência de outros fatores como por exemplo as horas de ponta;
2 - Dinheiro
Quem tem carro geralmente tem gastos de combustível, estacionamento, seguro, e manutenção… quem utiliza transporte público paga o preço do bilhete. Na bicicleta o investimento e manutenção das peças são mais em conta, pode sempre escolher um modelo que mais se adequa com o seu objetivo;
3 - Menos stress
Enquanto pedala pode refletir sobre as diversas situações da vida e sem o stress que o trânsito nos dá!
4 - Mudança no humor
Além de evitar o stress, a endorfina libertada no exercício contribui para um relaxamento corporal e mental. Com frequência, o humor tende a melhorar;
5 - Produtividade no trabalho
Com o bom humor e a diminuição do stress a produtividade no trabalho aumenta, pois a cabeça tranquila permite um melhor julgamento em situações de pressão;
6 - Diga não á poluição!
Sendo uma causa que indiretamente já mata pessoas, agravando e acelerando problemas como enfartes, AVCs, pneumonia, asma e cancro do pulmão. Está na altura de pensarmos um pouco mais no nosso futuro e no futuro dos nossos descendentes;
7 - Saúde e vida longa
A atividade física regular previne doenças cardíacas e AVCs, hipertensão, ajuda a controlar a diabetes, aumenta a resistência aeróbica, reduz a obesidade, ativa a musculatura de todo o corpo, diminui a ocorrência de doenças crónicas. Resumidamente faz bem à saúde e aumenta a esperança média de vida. A bicicleta como meio de transporte é uma maneira simples (e barata) de encaixar essa atividade física no seu dia a dia;
8 - Resultados visíveis
É praticamente um ginásio ao ar livre: aumenta a massa muscular, queima gordura e melhora a capacidade respiratória;
9 - Sensação de liberdade
Há quanto tempo não sente o cheirinho do campo, ou a sensação de atravessar o vento? Se for aventureiro pode sempre romper por caminhos desconhecidos e quem sabe descobrir novos spots para namorar! Nada melhor que esta sensação de extrema liberdade!
10 - Estimula o apetite sexual!
(Este encontrei num site e quero acreditar que sim!) Pois é meus meninos e meninas, com este ponto não pode haver dúvidas, comecem já a pedalar!!!
Entretanto vou já marcar a minha próxima voltinha e ver se é desta que Ela alinha! :P
No sábado passado, resolvemos limpar, aspirar e lavar os nossos carros. Eu irrequieta e focada no serviço como sempre, fui buscar o material necessário, para começar a saga da limpeza. Começo por limpar o carro todo por dentro, limpo o pó, tiro tapetes, aspiro tapetes, carro e estofos, agarro num pano, mergulho em agua e lixívia gentil e começo a esfregar os estofos até me doerem as mãos. Quando me lembro que supostamente era uma limpeza a dois, olho à minha volta e lá anda o marido irrequieto a lavar a sua bicicleta. Mando-lhe um sermão ou dois e lá vem ele lavar o carro por fora.
O primeiro carro fica a brilhar e todo prontinho para colocar na garagem. Passamos para o segundo carro, lá arregaço novamente as mangas e esfrego, limpo, aspiro e quando dou conta, onde anda o marido???? A colocar óleo na corrente da bicicleta! Toda eu, começo a fumegar, e pelo meu olhar mortífero, lá veio ele todo mansinho a ver se colava, mas levou logo uma sacudidela.
Pergunto-vos eu, as mulheres são ou não são mais eficazes no seu serviço? Claro que são. Um homem precisa sempre de alguém a comandar para não se perderem no vazio.
Mais uma semana que começa, vou à janela espreitar o tempo e só consigo visualizar a relva toda branquinha, penso para comigo, "oh não, mais um dia de frio de rachar", abro a gaveta e pego na roupa que tenho mais quente para vestir. Não vos quero enganar, sou mesmo friorenta, hoje tenho 6 peças de roupa vestidas no tronco superior. Enumerando-as, tenho um top interior, camisola básica, camisola de malha, casaco de malha, colete (kispo) e um lenço ao pescoço. Mas parece que não basta, porque o frio entra nem que seja pelas costuras das camisolas.
Chego à casa de banho e deparo-me com o Sr. Irrequieto que se aproxima de mim para me dar um abraço, um abraço que me soube a: "quem me dera que pudéssemos ficar o dia todo no quentinho". Podem imaginar o quão difícil foi vir trabalhar!?
Ontem houve jantarada de amigos lá em casa, para que tudo estivesse preparado a horas, confessamos que foi uma correria imensa. Contudo, todo o processo foi preparado com todo o nosso amor e carinho para que o resultado fosse digno de os receber.
Coloquei a mesa logo de manhã, toalhas cinzentas, pratos brancos, copos de vinho altos, guardanapo personalizado em cima do prato(onde dizia peace, joy, love) e um guardanapo branco enrolado e preso com uma fitinha prateada.
Depois do trabalho, fomos às compras, como a lista já estava feita, cada um focou-se em procurar tudo o que era necessário. Compras feitas, rumo a casa e mãos à obra.
O Janeiro começou e continua a ser um mês que nos trouxe demasiados planos, demasiadas expetativas, desejos e a cima de tudo muita ansiedade.
Já vos falamos no post Semáforo da Vida o quanto a Senhora Irrequieta anda com a cabeça num turbilhão, mas o que é certo é que o Senhor Irrequieto anda de igual forma ansioso.
Ontem o Senhor Irrequieto teve uma entrevista de emprego, com boas garantias e um salário bem à medida daquilo que nós enquanto casal pretendemos, o que neste momento não acontece.
Ora cá estão os nervos novamente à flor da pele, ter de esperar até ao final do mês para saber de alguma novidade.
E cá vamos indo nós, dia a pós dia numa ansiedade tremenda!
Sabem aquele tipo de pessoas, imensamente estranhas, que falam a dormir, que riem, choram, mexem, esbracejam, fazem tudo e alguma coisa enquanto dormem? Pois bem, apresento-me, eu Senhora Irrequieta, sou assim. O meu marido chega a dizer, que é uma aventura dormir comigo nessas noites. Já nos aconteceu de quase tudo!
Pois bem, nós somos completamente viciados em pão de alho, chega a ser completamente fora do normal. E como se não basta-se, nós, pouco loucos, ainda caímos no erro de encontrar esta receita no nosso amigo Pinterest.
Ainda não tivemos coragem de a fazer, porque acho que se vai tornar completamente viral cá em casa. Contudo resolvemos partilhar, na promessa que, quando a fizermos, iremos dedicar um post inteirinho a esse momento e às nossas barrigas a engordar.
Por enquanto, cá fica a receita e a imagem que me faz salivar logo pela manhã!
6-8 porções
400g de requeijão cremoso 200g de presunto picado ¼ chávena de salsa picada 2 chávenas de mozzarela ½ chávena de cebolinho picado 1 colher de chá de sal 2 pães tipo baguette ½ chávena de manteiga derretida 2 colheres de sopa de salsa picada para a manteiga de alho 3 dentes de alho picados 2 colheres de sopa de parmesão
Modo de preparação:
1. Pré-aqueça o forno a 180ºC. 2. Em uma tigela, misture o requeijão, o presunto, a salsa, a mozzarela, a cebola e o sal. Reserve. 3. Corte as baguetes em pedaços de 30 centímetros. 4. Com a ajuda de uma faca pequena, remova o miolo da baguetes. 5. Preencha as baguetes com a mistura de presunto e queijo. 6. Corte as baguetes em 4 pedaços iguais. 7. Coloques-as em uma assadeira coberta com papel alumínio. 8. Em uma tigela pequena, misture a manteiga derretida, a salsa picada, o alho e o parmesão. 9. Com um pincel, espalhe a manteiga sobre as baguetes. 10. Embrulhe com papel alumínio. 11. Leve ao forno por 25 minutos. 12. Sirva!
Ontem à noite, foi dia de jantarada com a família, fomos a casa dos meus pais comer, mas desta vez, fomos nós que preparamos o jantar.
E quem é que conhece ou já provou a famosa raclette? Pois bem, é um prato típico dos países frios, dizem que advém da Suíça e sabe mesmo muito bem comer no Inverno.
O seu nome deriva do ingrediente chave: o Queijo Raclette. A Raclette não é propriamente uma receita, é mais uma maneira de comer queijo derretido.
No fundo, à mesa deverão estar dispostos a racleteira com as pás, para cada pessoa, o queijo raclette fatiado, batatas cozidas com casca ou batata a murro (nós preferimos), e charcutaria à sua escolha. Nós colocamos: paio fatiado, bacon, fiambre e carne de vaca aos bocadinhos (temperada previamente). O queijo derretido é colocado sobre as batatas a murro ou para quem é amante de queijo como eu, pode colocar também sobre a carne.
Um prato perfeito para os dias frios de Inverno e uma forma simples e diferente de reunir a família e os amigos, sem pressas!
