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Casal Irrequieto

Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida! Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!

Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida! Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!

02
Fev17

Breakfast ideas

Casal Irrequieto

Está saturado de comer sempre a mesma coisa? Sente necessidade de variar o seu pequeno almoço ou o lanchinho do meio da manhã? Aqui este casal tem a solução ideal para si. Apresentamos-vos o nosso snack quark! Composto por bolachas de aveia, queijo quark e banana (ou outra fruta qualquer). Quem não conhece o famoso queijo quark? Adorado pelos desportistas e por quem pretende perder peso, o queijo quark é um dos queijos mais saudáveis que podemos incluir na nossa alimentação.

"Na sua composição, tem um teor muito reduzido de gordura, e elevado teor de proteína, o que o que o torna numa excelente opção para quem pretende ganhar massa muscular." 

Benefícios do queijo quark:

1. Rico em proteína

2. Baixo teor de gordura de hidratos de carbono

3. Rico em cálcio

4. Preço acessível (onde comprar e preços)

 

 

 

 

O que acham da ideia? Parece-vos bem?

 

Até à Próxima,

 

Senhora Irrequieta

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