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Casal Irrequieto

Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida! Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!

Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida! Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!

26
Out16

5 minutos e já está! Sim, é verdade!

Casal Irrequieto

Olá meus caros!

 

Tal como prometido no meu último post, aqui vos delicio com esta receita de batata doce. A receita é ideal para quem não quer despender muito tempo na cozinha, mas busca uma refeição saudável.

Em apenas 5 minutos é possível fazer uma deliciosa "Batata Doce Laminada" cozida no micro-ondas com ervas e azeite! O alimento é ideal para acompanhar saladas, outros legumes cozidos, peixes ou carnes grelhadas.

 

Ingredientes:

  • √1 batata doce média higienizada e com casca
  • √ 1 dente de alho picado
  • √ 1 colher (sopa) de azeite
  • √ 1 colher (café) de sal
  • √ 1 colher (sopa) de temperos da sua preferência (salsinha, cebolinha, coentro, tomilho, manjericão, alecrim etc) (aconselhamos o alecrim)

 

Modo de preparo:

 

Depois de lavar bem a casca, corte semi-fatias de batata (a faca não deve encostar na base para que as fatias de batatas fiquem interligadas). Entre os espaços, esfregue o azeite, o alho, o sal e distribua os temperos. Coloque a batata em um recipiente que possa ser levado ao micro-ondas. Passe um papel-filme para evitar sujeira. Leve ao micro-ondas na potência alta por cerca de 5 minutos. Está pronta para acompanhar a salada/proteína que preferir. OBS: Se quiser, pode colocar queijo entre as fatias antes de levar ao micro-ondas

 

 

Receita original: blogdobomgosto

 

Até à próxima!

Senhor Irrequieto

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