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Casal Irrequieto

Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida! Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!

Casados de fresco e eternos namorados.... É assim que nos descrevemos. Somos um casal que gosta de aproveitar a vida ao máximo, somos a cima de tudo, companheiros de vida! Adoramos viajar e andamos sempre em busca de novas aventuras!

18
Jan17

10 motivos para começar a andar (mais) de bicicleta!

Casal Irrequieto

Olá meus caros!

Pois é, depois de ter sido "humilhado" no post de ontem, hoje venho falar-vos de um novo vício que ganhei há alguns meses e que tem sido uma constante nos meus fins de semana. Andar de bicicleta e mais precisamente em todo o terreno (btt ou mtb). Quando decidi arriscar neste desporto o combinado com a minha querida esposa Irrequieta era que o fizéssemos juntos algumas vezes e a promessa dela (feita em Setembro de 2016) ainda está para ser cumprida! Pode ser que este post ajude! ahaha

Hoje venho-vos falar de alguns benefícios que o desporto nos pode trazer e no futuro farei um pequeno vídeo para vos mostrar as minha pequenas aventuras e quem sabe abrir-vos o apetite. 

 

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Seja pela preocupação com o meio ambiente, uma forma de manter a saúde ou evitar o trânsito, as bicicletas estão a ganhar cada vez mais adeptos. E se sempre teve o bichinho ou quer relembrar os bons momentos que desfrutou a pedalar enquanto criança, preparamos 10 motivos/benefícios para (re)considerar começar a andar de bike.

 

1 - Tempo

Com chuva ou sol, trânsito ou não, o tempo que gasta deslocando-se com a bicicleta não varia muito, diferente dos demais meios de transporte que sofrem influência de outros fatores como por exemplo as horas de ponta;

 

2 - Dinheiro

Quem tem carro geralmente tem gastos de combustível, estacionamento, seguro, e manutenção… quem utiliza transporte público paga o preço do bilhete. Na bicicleta o investimento e manutenção das peças são mais em conta, pode sempre escolher um modelo que mais se adequa com o seu objetivo;

 

3 - Menos stress

Enquanto pedala pode refletir sobre as diversas situações da vida e sem o stress que o trânsito nos dá! 

 

4 - Mudança no humor

Além de evitar o stress, a endorfina libertada no exercício contribui para um relaxamento corporal e mental. Com frequência, o humor tende a melhorar;

 

5 - Produtividade no trabalho

Com o bom humor e a diminuição do stress a produtividade no trabalho aumenta, pois a cabeça tranquila permite um melhor julgamento em situações de pressão;

 

6 - Diga não á poluição!

Sendo uma causa que indiretamente já mata pessoas, agravando e acelerando problemas como enfartes, AVCs, pneumonia, asma e cancro do pulmão. Está na altura de pensarmos um pouco mais no nosso futuro e no futuro dos nossos descendentes;

 

7 - Saúde e vida longa

A atividade física regular previne doenças cardíacas e AVCs, hipertensão, ajuda a controlar a diabetes, aumenta a resistência aeróbica, reduz a obesidade, ativa a musculatura de todo o corpo, diminui a ocorrência de doenças crónicas. Resumidamente faz bem à saúde e aumenta a esperança média de vida. A bicicleta como meio de transporte é uma maneira simples (e barata) de encaixar essa atividade física no seu dia a dia;

 

8 - Resultados visíveis

É praticamente um ginásio ao ar livre: aumenta a massa muscular, queima gordura e melhora a capacidade respiratória;

 

9 - Sensação de liberdade

Há quanto tempo não sente o cheirinho do campo, ou a sensação de atravessar o vento? Se for aventureiro pode sempre romper por caminhos desconhecidos e quem sabe descobrir novos spots para namorar! Nada melhor que esta sensação de extrema liberdade!

 

10 - Estimula o apetite sexual!

(Este encontrei num site e quero acreditar que sim!) Pois é meus meninos e meninas, com este ponto não pode haver dúvidas, comecem já a pedalar!!!


Entretanto vou já marcar a minha próxima voltinha e ver se é desta que Ela alinha! :P


 Saudações,

 

Senhor Irrequieto

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